ベルタプエラリアは生理前に飲んでもいいの?

ベルタプエラリアは生理前に飲んでもいいの?

ベルタプエラリアは生理前に飲んでも大丈夫?

 

 

ベルタプエラリアなどのプエラリアサプリは、生理中とその前後の服用には、慎重になったほうがいいんですよ。

 

 

飲み始めが生理直後だとまだ副作用が起きやすいので、2〜3日置てからの方がよいでしょう。

 

 

生理直後というのは、女性ホルモンの分泌がそろそろ落ち着く時になるので、この時期にエストロゲンの分泌を活性させるベルタプエラリアを飲むと、体調を崩しやすくなるんですね。

 

 

生理終了後からはOKで、しだいにエストロゲン分泌が活性し始めるので、エストロゲン分泌を促すベルタプエラリアを飲み始める時期としては、ピッタリと合うのです。

 

 

ベルタプエラリアの最初の飲み始めは、生理終了後がベストです。

 

 

生理が始まる1週間ほど前から生理中は、摂取を控えめにしたほうがいい時期ですね。

 

 

そんな時に飲むと、肌荒れ(吹き出物)、イライラや倦怠感、頭痛や腰痛、便秘などの副作用の原因になることがあるからです。

 

 

もちろん個人差がありますので一概には言えませんが、生理の1週間ほど前から生理中にかけては、ベルタプエラリアの摂取は控えた方がいいと言えますね。

 

 

 

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