知っておくべき!ベルタプエラリアの正しい飲み方は?

知っておくべき!ベルタプエラリアの正しい飲み方は?

ベルタプエラリアの正しい飲み方は?

 

 

これまではモデルや芸能人に限定販売していたベルタプエラリアですが、一般の人に向けても販売されるようになりました。

 

 

そこで気になるのは効果的な飲み方ですね。

 

 

ベルタプエラリアの効果が最も得られる飲み方とは、どのようなものでしょうか?

 

 

また一日のうちではどんなタイミングで飲むのがいいのでしょうか。

 

 

実は最もオススメなのは空腹時なんですね。

 

 

食べ物の吸収率が良くなっているからです。

 

 

次にお風呂に入る前など、血行がよくなるタイミングに飲むのもオススメですね。

 

 

生理の1週間ほど前から終わるまでは、ホルモンバランスが乱れやすいので、この時期には飲む量を減らしたり、一旦飲むのををやめる事も必要になるかもしれません。

 

 

不調が出ない場合には、基本的には毎日摂取するほうが、より効果を得られやすいのです。

 

 

過剰摂取や飲む時期によっては副作用が出てしまうことがありますが、そこは飲む量を減らすなどで調整するといいですね。

 

 

副作用の出方には個人差があって、全く何ともない人もいますので、一概には言えませんけれど。

 

 

生理の少し前から生理中は副作用が出やすい時期なので、服用は避けた方がいいと思います。

 

 

そんなふうに様子を見ながら、上手な飲み方を心掛けると効果的です。

 

 

ベルタプエラリアは、一日3粒のカプセルを飲むのが基本です。

 

 

ただしあなたの体質に合わせて、多いと感じた場合は減らして飲みましょう。

 

 

また、いくら早く効果が出て欲しいからと言っても増やして飲むのはNGです。

 

 

ベルタプエラリアにはプエラリア・ミリフィカが配合されています。

 

 

プエラリアの摂取上限は1日に400mgと決められていますので、過剰摂取すると消化器系の不調が表れやすくなるため、減らすのは構わないのですが増やして飲むのは危険です。

 

 

飲むタイミングとしては、女性ホルモンと同じような働きをする作用のある成分が含まれているため、生理周期に合わせて飲むのが効果的です。

 

 

ベルタプエラリアのようなバストアップサプリは、ほとんどが卵胞期型サプリですから、卵胞期に飲むといいのです。

 

 

生理が終わってから排卵が始まるまでの7日間前後の時期を卵胞期と言い、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌量が最も多くなる時期で、このタイミングで卵胞期型サプリを飲むと、脳がエストロゲンが分泌されていると錯覚を起こして、バストアップに効果的に働きます。

 

 

これらのことから考えて、卵胞期型サプリは1ヶ月通して飲む必要はなく、1ヶ月の内卵胞期の約7日間だけ飲むのが効果的な飲み方だということになります。

 

 

これなら副作用は出ないか、出たとしても軽くて済みそうですね。

 

 

 

◆生理に関する口コミ

 

・飲み始めて5日後くらいに生理のようなのがちょっと来たので、心配になって服用数を1粒に減らしましたがすぐに生理が予定より10日程早く来ました。

 

 

生理はいつも定期的だったので、やはりホルモンバランスに影響するのだと思いました。

 

 

3粒は強過ぎるんだと思い2粒でのみ続けたら大丈夫そうでした。

 

 

生理中は服用しないし、もしまた購入する場合も2粒ずつ飲むと思うので、2ヶ月以上分になりそうです。

 

 

・1ヶ月飲んでみて特にバストが大きくなったとかはないですが、生理痛が軽くなったのと、肌の調子がいいので飲んで良かったかなって思います。

 

 

・生理1週間前からは飲まない、生理終了後に飲み始めて2〜3日すると胸が痛い。

 

 

生理前にあまり胸が張ったことないのでよくわかりませんが、授乳中の胸の張りの軽い感じの痛さでした。

 

 

飲み始めてからマッサージを毎日お風呂上がりにして、2箱飲み終わるときには卒乳後の削げた胸が元に戻った感じでした。

 

 

この手の商品は色々購入し、これまでのものは不正出血したりでダメだったのですが、これは唯一不正出血しませんでした。

 

 

でも一度生理が早くきたことがあって、それはストレスだったのかこれのせいなのかはわかりません。

 

 

 

◆まとめ

 

ベルタプエラリアがもっとも効果的に働く正しい飲み方は、卵胞期で、日中の体温が高くて血行の良い時間帯の空腹時が良いということになります。

 

 

効果を実感するまでには個人差がありますので、すぐに効果が出ないからと言ってあせらず、じっくり取り組みましょう。

 

 

また、バストマッサージを併用するとより効果的なので、ベルタプエラリアの定期便に付いてくるベルタアップジェルを活用するといいですね。

 

 

 

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